La diversification peut commencer à partir de 4 mois révolus, uniquement si ton bébé est prêt (bonne tenue de tête, intérêt pour la nourriture…).

Dans tous les cas, le lait reste l’alimentation principale jusqu’à 1 an.

On commence généralement par les légumes le midi, en petite quantité.

Puis progressivement, on ajoute :

• les compotes au goûter

• puis d’autres aliments étape par étape

L’objectif est d’y aller progressivement et sans pression.

Au début, quelques cuillères suffisent.

Petit à petit, ton bébé va augmenter les quantités selon son appétit.

Le plus important :
ne pas forcer et respecter son rythme.

Non, c’est totalement normal.

Un bébé peut refuser un aliment plusieurs fois avant de l’accepter.

L’idée, c’est de proposer sans forcer, et de réessayer plus tard.

C’est justement là que beaucoup de mamans se sentent perdues.

C'est pour cela que je propose cet outil.

Avoir un planning clair permet de :

• ne plus réfléchir chaque jour

• varier les repas

• avancer sereinement